体のメンテナンス（継続メンバー様アンケート）

レッスン回数10回以上の方に、アンケートをお願いしております。

ご本人の承諾いらだいたので、掲載させていただきますね。

◆レッスン回数

15回

◆参加目的

体のメンテナンスのため

　冷え性、骨盤のゆがみ　等

◆レッスン開始当初から感じるからだの変化

体幹がなんとなく感じられるようになった

体調がいい日が増えた

◆これまでのレッスンご感想

柔軟性って大事だなあ

◆レッスン難易度

ちょうどよい

（他にもいくつかのことをお聞きしてますが、事務的な事柄ですので、ブログでのご紹介は割愛させていただいてます）

Tさん、ありがとうございます。

元々運動能力の高いTさん。こういう方はアウターマッスル優位になりがちなのですが、インナーマッスルを起動させる感じも、すぐ掴んで頂けたようでした。

特にどこかに大きな病気や怪我があるわけではないけれど、なんとなく体調悪いことってありますよね。

女性は月のリズムもありますし。

お書きくださったように、日々のメンテナンスとしてピラティスをすることで、「未病」的なものや、不定愁訴みたいなものが改善していくと良いな、と思いながら、私もレッスンさせていただいてます。

それが日々の活力、元気の源ですね。

健康な方も、ぜひ体調を整えるボディメンテナンスとして、ピラティスをぜひご活用くださいね！

いつも応援クリックありがとうございます。

レッスンのご案内　　お子様連れOK！

◆マンツーマン、お友達グループレッスンなど◆

月2回のプライベートレッスン（月会費制）

◆定員6-8名のグループレッスン◆

八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育アリ

◆出張レッスン◆

ご自宅等への出張レッスンも行ってます。

◆イベント◆

西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)