腰痛がほぼ解消（継続メンバー様アンケート）

10回以上ご受講されている方にアンケートをお願いしております。 ご本人の了承をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

◆レッスン受講回数

21回

◆当初のご参加目的と現在のご参加目的

（当初）

運動不足解消

体を柔らかくしたい

腰痛解消

インナーマッスルを鍛えたい

（現在）

大きくは変わりませんが、ウエストをつくりたい（やせたい）というのが増えました。

◆開始当初体の変化

腰痛がほぼなくなりました。

その日の自分の体のコンディションに耳をかたむけることができるようになりました。

◆これまでの感想

体を動かす気持ちよさに目覚めました。でも、難しい！

◆難易度

ちょうどよい

◆分からないまま気になっていること

体を横にしたときの体の使い方、意識。

Kさん、ありがとうございます！

ほぼ毎週、時には週２来られるときもあるKさん。

どんどんおカラダの感覚をつかんでいかれる様子が、よく分かりました。

尾骨を巻くイメージとサイドラインのポイント、曖昧なパーツについては、月曜日にお伝えしますね。

忘れてたら、催促してください！

8月から生活に変化があってレッスンに当分来られなくなるとのこと。とても残念です。。。

が、せっかく体を内観していくことに目覚めたので、ぜひおうちでも時々やってみてくださいね！

いつも応援クリックありがとうございます。

にほんブログ村

ヨガ・ピラティス ブログランキングへ

面識ある方、ブログ等で交流ある方、ぜひ友達申請してくださいね♪

レッスンのご案内　　お子様連れOK！

◆イベント◆

西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)

◆定員6-8名のグループレッスン◆

八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育アリ

船橋市高根台教室(月、木AM)

鎌ヶ谷教室(金AM)

マタニティピラティス･一般の方もOK@船橋市高根台(木AM)

ご予約状況

◆オーダーメイドレッスン◆

マンツーマンorお友達とレッスン受けたい方や、グループレッスンの日時が合わない方は、こちらをどうぞ。

◆出張レッスン◆

ご自宅等への出張レッスンも行ってます。