明日の八千代緑が丘のピラティス、1コマ目の見守り保育付レッスン、定員に余裕ありますので、当日参加OKです。少人数でエクササイズしたい方、ぜひどうぞ！(今更遅いかな＾＾；；）
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さてさて。今日は、午前中、ベビマとのコラボレッスン、午後は目白で勉強会、と盛りだくさんでした！
両方とも、とっても楽しくて、その記事はまた別途書くとして、まずは昨日の船橋市高根台ピラティス＠シェアプレジャー のレッスンメモ。
4名様のご参加でした。
でも、ただの4名様ではない！
小さい子持ちママさんだけど、お子さんはご主人や保育園に預けて来られた方たち。ベテランさんと、2回目さん。
そして、エアロビインストラクターをしておられてピラティスもインストラクター資格お持ちの、こちらの方
（もうすぐデビューだそうです★）と、なんとそのお母様！
お母様、若くてビックリー
姉妹のよう。
そんな多彩なメンバーでありました。
多彩すぎて、どうレッスンしようかと一瞬迷いましたが、結局流れはいつもどおり、レッスン進行いたしました。
どんな方であろうと（健康な方ならば）、ピラティスで目指すものは、基本的には同じハズですので。
ただ、もちろん、皆さんお体の状態は違いますので、所々でサポートしてお直しさせていただいたり、説明をゆっくり分解したり、逆に負荷をかけてみたり、、、といったことを行いました。
皆さんご満足いただけたかな
月曜日は固定メンバーさんがいないので、その日によって大分雰囲気も内容も異なります。初めての方にも参加しやすいと思いますので、ぜひどうぞ。
（とはいっても、第1･3月曜日の開催で、GWも重なるため、次回は5/20とかなり先ですが・・・）
この日はレッスン後に一旦帰宅し、夕食準備を行ってから、再び家を出て、銀座でガッツリピラティスのグループレッスンに参加して鍛えてまいりました。
そうそう、この感覚ですよ！
この日の収穫は胸骨の動きと首の関係。
胸骨ってどこ？という方。
今度「骨Tシャツ」でお見せいたします
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