新鎌ヶ谷でのピラティスは、先週休講にさせていただきましたので、2週間ぶりとなりました。
6名様にて開催、ありがとうございます
昨日は私の子供(6歳)も同席させていただきました。
あまりお邪魔せずにできたかな・・・
体験の方、2-3回の方も多いので、基本の呼吸や骨盤底スイッチの入れ方などから、ゆっくり開始です。
昨日2回目だったTさん、すっかり動きがピラティスになってましたので、あまり動きの修正に回りませんでしたが、2週間の間に、ご自宅で何かやってらしたのかしら。前回はヨガとの呼吸の違いにとまどっていらっしゃいましたが。
また、同じく2回目のSさん、肩に力が入りがちなのを緩めていけるよう、私も研究してみます。高根台にも同じ傾向の方いらっしゃいます・・・これが改善してくと、日常生活・お仕事中も、大分ラクになるのではないかなぁ。
ふだんの生活で、体の調子がよくなっていくといいなーと思いながら、レッスンを進めています。
お連れのお子ちゃま3人、みんなニコニコ可愛くお部屋を探検したり、ママにちょっと絡んでみたり
お仕事復帰のため昨日で最後だったNさん、最後のロールダウンでのお姿、おなかも締まって、立ち姿がとってもスッキリされてたのが印象的でした！
お子様ともども、日々元気にご活躍されますように！
平日にお休みのときがあったら、たまにレッスンのぞきににいらしてくださいね♪
昨日はお写真撮らせていただいたものの、全体がうまく撮れず
お部屋の右半分だけのお写真を掲載させていただきますね。
お部屋が広くなってから、体験ご予約・お問合せも多くなってきましたので、前から気になっていた、と言う方は、初心者さんの多い今が始めやすいと思うので、オススメですよ
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お子様連れOK！ ◆イベント◆
4/16(火)ベビマｘピラティス
＠千葉市花見川区役所近く
◆カルチャーセンター◆
津田沼「楽々ピラティス」 第1･3火PM
（お子様連れNG)
4/8(月)体験会★成田公津の杜「産後ﾘｶﾊﾞﾘｰﾋﾟﾗﾃｨｽ」 第2･4月AM
◆定員6-8名のグループレッスン◆
マタニティピラティス･一般の方もO<@船橋市高根台 (木AM)
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