新鎌ヶ谷でのピラティスは、先週休講にさせていただきましたので、2週間ぶりとなりました。
6名様にて開催、ありがとうございます
昨日は私の子供(6歳)も同席させていただきました。
あまりお邪魔せずにできたかな・・・
体験の方、2-3回の方も多いので、基本の呼吸や骨盤底スイッチの入れ方などから、ゆっくり開始です。
昨日2回目だったTさん、すっかり動きがピラティスになってましたので、あまり動きの修正に回りませんでしたが、2週間の間に、ご自宅で何かやってらしたのかしら。前回はヨガとの呼吸の違いにとまどっていらっしゃいましたが。
また、同じく2回目のSさん、肩に力が入りがちなのを緩めていけるよう、私も研究してみます。高根台にも同じ傾向の方いらっしゃいます・・・これが改善してくと、日常生活・お仕事中も、大分ラクになるのではないかなぁ。
ふだんの生活で、体の調子がよくなっていくといいなーと思いながら、レッスンを進めています。
お連れのお子ちゃま3人、みんなニコニコ可愛くお部屋を探検したり、ママにちょっと絡んでみたり
お仕事復帰のため昨日で最後だったNさん、最後のロールダウンでのお姿、おなかも締まって、立ち姿がとってもスッキリされてたのが印象的でした!
お子様ともども、日々元気にご活躍されますように!
平日にお休みのときがあったら、たまにレッスンのぞきににいらしてくださいね♪
昨日はお写真撮らせていただいたものの、全体がうまく撮れずお部屋の右半分だけのお写真を掲載させていただきますね。
お部屋が広くなってから、体験ご予約・お問合せも多くなってきましたので、前から気になっていた、と言う方は、初心者さんの多い今が始めやすいと思うので、オススメですよ
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