トレーニングコースに参加したときの先生が最近出された本が届きました。
- Pilates for Pregnancy: The Ultimate Exercise Gu.../Lynne Robinson
- ￥2,097
- Amazon.co.jp
コースには薄いテキストがありましたが、エクササイズの詳細は記載されておらず、自分のノートに必死にメモするのみ
さっくり見た感じでは、ちょうど復習にもなって、なかなか良い感じ
リファレンスとして使おうと思います。
■レッスンのご案内■
プライベート･セミプライベート以外は、体験レッスン500円です♪