日曜日は、化石化してる(?)ベビービョルンの抱っこ紐で長時間抱っこしてたのに、ピラティスして一晩寝たら、体はどこも痛くなりませんでしたよ！
ビバ☆ピラティス
さて、夏休みに入りましたねー
世のお母さんたちの大変な時期です。
園児ママさんたちは、お子ちゃまの「遊びにつれてって」リクエストで大変！
小学生ママさんたちは、宿題含め、1日の過ごし方のリズム作りに一苦労、って感じなのかな？
涼しい室内にこもりがちかもしれないけど、ぜひ気分転換にピラティスしにきてください～
ピラティスすると、
カラダがスッキリするだけでなく、ココロもスッキリします！
まだちゃんと書いてませんでしたが、教室名をbody&mindにしようとしているのは、こういうワケだったりします。
レッスン終わったあとには、気分も上向き
お子ちゃまたちにも優しくできるかも！？（え、いつも優しい？失礼しました
）
レッスンには、園児(もちろん小学生も)のお子さんも、お連れになって大丈夫ですよ。
テーブルあるので、好きな子はお絵描き、塗り絵や折り紙など出来ます。
新しいお友達も出来るかも
もちろん、赤ちゃんとご一緒に産後の体型戻しにいらっしゃるのも
私自身が、ピラティスで体型戻しに多いに役立ってますので～（現在進行形）
これから行楽シーズンでもありますし、ピラティスでしっかり運動して汗をかいて、去年より締まった水着姿を披露しちゃいましょう
八千代緑が丘のレッスン、明後日の水曜日は10:45開始です。
前回とは時間が違いますので、リピーターの皆様、お気をつけ下さいませ。
ご予約は直前までお受けしますので、ご連絡お待ちしております