最近、トレーニングメモをちゃんとかけてませんが、自分のレッスンはしっかり継続して受けております。
最近のどが痛いし、朝は何となく体調悪くて
（前の晩２１時半就寝→７時起床だから寝すぎ？夜中に２回授乳で起こされましたが）
レッスン行くのやめようかな～と一瞬だけ思いましたが、せっかく０歳次女ちゃんの預け先を手配してあるので、予定変更はもったいない
ということで、昨日はしっかりBASIのスタジオで、リフォーマー（ピラティスのマシン）とマットのグループレッスンを２コマ受けてきました。
いやー、やはり行ってよかったです！
体調がなんとなく悪くても、レッスン受ければ気分爽快
体調悪かったのが嘘のよう
そう、ピラティスをすると、なんとなく体調がよくなるのです
とはいえ無理は禁物。
昨日は、当初、３コマ連続受ける予定だったのですが、３つは無理だろう、と３つ目を朝キャンセルしました。
１コマ目と２コマ目は、最近イケイケドンドンなハードなレッスンをするインストラクターさんだし、３コマ目は体力勝負な有酸素運動であるブーティバーだったから。
ブーティバーはキャンセル待ち行列のできている人気レッスンなので、代わりに受けられた方はいらっしゃったことでしょう。
（ブーティーバー、最新号のTarzanに出ているようです）
こちらのスタジオに次にいけるのは、諸々の理由により２週間後になってしまうので、それまで家トレをしっかりすることにしましょう。