今日は、マシンのパーソナルレッスンとマットのグループレッスンを受けてきました。
マットのグループレッスンは大盛況で、平日午前中なのに30人くらいいました
スポーツクラブじゃなくて、ピラティス専門スタジオで
人種(笑)は、一番多いのはおそらくフリーランスで仕事してるっぽい人、専業主婦。
サラリーマンだけど仕事の合間に来てます、という雰囲気の人もいる。ダンスなどをやってるっぽい人も。
年齢は一番多いのは30代かな。
でも50代位の人もいるし、もちろん若者もいる。
先日、FTP養成コースの先生が、
「ピラティスはブームはすぎたけど、そのかわり日常に定着してるんです」
とおっしゃってましたが、本当にその通りだと思いました。
運良く(？)このブログに辿り着いた皆さん、ピラティスやらないと、やってる人にどんどん体型で、健康力で、差がついてしまいますよ！
気がついた今が鍛えどき
本日の学びは、また後ほど書きます