中学生や高校生の体力づくりに最適！

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.朝、開館から盛況の日曜日！リング上では古田さん＆正統派石田さんがシャドー、向こうでは村川さんがサンドバッグ練習。

2.リング上で立花さんがシャドー、向こうではジョーさんのinternational classが開講中…今日は小林さん、ヨースケ、アラブ、そして久しぶりに木下さんが参加！
なお来週13日と再来週20日のジョーさんclassは休講となります。

3.class後、木下さんと小林さんとヨースケで三つ巴マス！写真は小林さんvsヨースケ…と、それを向こうから尾崎さんと木下さんが見つめています。
中1ヨースケの毎回毎回の成長ぶりが素晴らしいです(^^)

ボクシングにしろキックにしろ、マーシャルアーツの練習は中学生や高校生の体力づくりや身体づくりに最適だと感じます。学校に行けてない子の運動不足解消に効果的なのも言うまでもありません。

ジム情報

↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください

おめでとうな事、２つ。

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。コースケ＆シンスケの丸田ブラザーズが綱引きしてます(^^;)
お兄ちゃんのコースケは今日が11歳の誕生日だそうで、おめでとう！小1から見てるので、コースケとも何だかんだ長いです(^^)

2.夜。木下さんと水野さんがギア着用マス！ 向こうでは竹原さんがサンドバッグを叩いています。
木下さん所属プロジム「FUNABASHI E-BOX GYM」さんが本日オープン！ こちらもおめでとうございます！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください

ボクシングの秋！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨夜。リング上でシャドーする中村君と網谷君、そして向こうでサンドバッグを叩く森政君…の同僚トリオ！ その横で“ミスター体力”ワタナベさんはバービーしてます(^^;)

2.こちらも昨夜。リング上で竹原さん＆正統派石田さんがシャドー、向こうでは放生君がサンドバッグ練習！

3.今日。船橋E-BOXジムから出稽古の高校生イシイ君vs驚異の64歳村上さんの、年の差47歳マスボクシング！！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください

学芸大学「タイカフェ ピーマイ」

今日は終日自転車にて巡回清掃、午前最後の現場は祐天寺。午後は武蔵小山エリアをまわるので、学芸大学方面から抜けていく。

昼休みがてら、今月で閉店するブックオフ学芸大学駅前店をひやかしてから、昼飯は「タイカフェ ピーマイ学芸大学店」でタイ炒飯パクチー多め！

「ピーマイ」、武蔵小山店によく行くが、出来たのはこちらの学芸大学店のが早い。
町の雰囲気とリンクするのか、武蔵小山店は庶民的な食堂っぽく、学芸大学店はよりカフェ的だ。
 

ただ味はきちんと本場タイのもので、タイ料理屋さんにとってそこがモースト・インポータントであろう。(以前、創作アジアン料理屋みたいな店でガパオライスを頼んだら、ロコモコ丼と変わらぬ食後感のものが出てきたことが…)

新たなスタート！

今日から10月…火曜日の1Heartボクシングクラブ！

1.リング上では正統派石田さんと三浦君、サウスポー二人がマスボクシング！ 向こうでクールダウン中の竹原さんが見つめています。

2.木下さんの防御テクニックを向上させるべく、石田さん→三浦君(写真)→石田さんの順で木下さんに襲いかかる練習！
ちなみに三浦君は昨日が二十歳の誕生日でした。おめでとう！！！

先日ジムの四度目の更新作業が滞りなく完了しました。

今日10/1は1Heartボクシングクラブの誕生日でありまして、なんとなんと13年目のスタートです(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください