土曜日の練習風景！

土曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

リング上では大学生ヒロタカがシャドー、向こうでは片山さん＆ワタナベさんがサンドバッグを叩いています。

いつもの週末の光景！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

見て学び、聞いて学ぶ。

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

ジョーさん＆ワタナベさんの二人がサンドバッグ打ちに躍動しています。

今夜はワタナベさんのパソコンで先日のガーボンタ・デービスVSレオ・サンタクルスの映像を見せてもらったり、練習後はジョーさんに“free mind”の大切さを聞いたり…今日もマーシャルアーツについて深く学べました！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－20/11/11

今日の昼飯も笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、本日は生姜焼き弁当！

メインの生姜焼きの脇をかためるのは、焼きそば、ブロッコリー、人参、大根煮、さつま揚げ、じゃがいもの甘煮、なすの天ぷら、ごま和え、ポテトサラダ等々。

久しぶりに、三連続ささ家さんの喜び(^^)

1Heartのprinciple。

あらゆる多様性を認め、マイノリティや弱者への理解を忘れず、群れず、支配せず、枠にはめず、明朗で自由闊達な空気を持ち、変化や成長や逆境を楽しみ、マーシャルアーツの深奥へと分け入っていく…そういう場所で僕らはありたい。

構え方の話。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上で田島さんがシャドーしています。

子どもの頃に柔道をやっていた田島さん…柔道とボクシングでは右利きの構えの時に前に出る足が逆なため（柔道は右足前、ボクシングは左足前となる）最初やり辛そうにされてたので、今までサウスポー構えで練習して貰ってました。

ですが今日、ボクシングで言うオーソドックス構えでマスボクシングで相対したら、前の様な違和感は感じなくなってました(^^)

今までサウスポー構えで左手のパンチを強く打ってたから、いざオーソドックスで構え直すと、基点となる左ジャブが強くなった感じがします！


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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

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