笹塚ささ家さんお弁当日乗－20/11/18

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、白身魚のみそ漬け焼き弁当！

メインの白身魚のみそ漬け焼きの脇をかためるのは、焼きそば、ブロッコリー、はす、大根煮、さつまいもの甘煮、ちくわ、人参、ごぼう、ごま和え、ポテトサラダ等々。

年齢を重ねるに従い、自分の内で食べることの大切さが強くなってきたが…そういう時期にまたささ家さんに行ける様になったことは、心底有り難いなあと感じる。

マサタカの合格報告！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

今日は実に七ヶ月振りにマサタカが練習に来ました。高3のマサタカ…コロナ禍＆就職活動でジムには来れてませんでしたが、このたび晴れて自衛隊に合格したとのこと！メデタイ(^^)

小4から知っているので、なんとも感慨深いものがありますね。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

短時間でも濃密な練習！

日曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

加藤塾長が新しく入った平塚さんのボディマスの相手をしてくれています。

ご覧の体格を誇る平塚さん…運動神経もパワーも揃っていて、加藤さんもこのあとマスをした尾崎さんも、その能力の高さを絶賛していました！

一時間ほどの練習でしたが、ガッツリと濃密な内容。スポーツクラブに通われてた会員さんがよく言われることですが、ボクシングの練習の方がより短時間で汗をかけるとのこと！

今日は午前も午後も大盛況の入りでした(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

今週はサッカー教室？

日曜午後の1Heartボクシングクラブ！

闘うTVディレクター小林さんが小1のコースケにサッカーを指南中！

小さい頃から様々なスポーツの動きに接していることは、色んな意味で良いと思います。

とりあえずまだ小さいコースケの練習は、ボクシングは一部で、取っ組み合いしたり、登ったり、ボールを投げたり…の時間も長いです。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

今日のinternational class！

日曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

リング上で攻防練習をするジョーさんとモセスさん…大型の二人なんでなかなかフォトジェニックな光景(^^;)

向こうで見ている張さんも含め、日曜朝のinternational classのメンバーは、国籍も皆それぞれながら、まるで親戚みたいに仲が良いです(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）