成長するのに良い環境。

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では赤荻さんと岡松君がマスボクシング（赤荻さんは受けメイン）、それを手前からワタナベさんが見つめ、リング向こうには木下さん＆神保君。

このあと木下さんと神保君もマス。ワタナベさんが二人にアドバイスしてる光景を見て、うちのジムは成長するには良い環境だなと改めて感じました。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/4/12

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、ナポリタン、ブロッコリー、ちくわ天、ガンモ、こんにゃく、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

黄砂飛ぶ本日の作業。朝に浜松町でオフィス清掃→午前中、世田谷の梅ヶ丘でマンション共用床洗浄作業→ 笹塚ささ家さん→午後、武蔵小山～戸越～大崎～大井町とマンションやアパートの日常清掃。

帰りに東京駅前の丸善本店へ寄り、「本の雑誌」目黒さんの追悼号を購入。平積みが残り三冊だったので慌てて買う。

目黒さんも好きだったささ家さんのお弁当。今日も食べました。

自分の身体や心を使って成長すること。

こちらは今夜の閉館前の風景…木下さんと神保君が二人で柔軟しています。

神保君、今日のミットで一つコツを掴んだ感じ。

木下さんはプロジムからの帰りで、こちらの練習はクールダウン程度でしたが、向こうで行ったマススパーの映像を見せてくれました。

ここのところ飛躍的に動きが格闘技らしくなった木下さん。カウンターも取れる様になってきてる成長ぶり。

格闘技って、自分の身体や心を使って成長していく方法論であり、それが解る様になると一気に面白くなります。

そんな二人に教材で送ったのがイギリスの女子ボクサーTerri Harperの試合動画。正統派ボクシングの綺麗な動きで、すごく参考になる。昨日見つけて、早速シンガポールのジェイミーちゃんにも送りました。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

火曜日もワールドワイド！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではジョーさん（アメリカ）がクールダウン＆スーさん（ミャンマー）が準備運動…向こうではリンさん（ミャンマー）と菱沼さん（日本）がサンドバッグ練習。

外国の会員さんの方が多い練習風景(^^;

今日はジョーさんとスーさんが初顔合わせでした。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

相乗効果のある練習。

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

試合まで三週間を切ったミャンマー戦士リンさん。今日は練習パートナーの木下さんがボディプロテクターとレガースを着け、スピード重視の蹴り有りマス！

身体能力の高いリンさんに引っ張られる形で、木下さんの動きも良い感じに(^^;

井上 匡 on Instagram: "ミャンマー戦士リンさんの凄い身体能力！ #南行徳 #ミャンマー #ボクシング #楽しく格闘技 #外国人歓迎 #boxing #martialarts #myanmar #internationalclass #japan #japanculture #worldwide #oneheart #worldoneheartproject"

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）