春の焼肉ランチ！

今日は午前中が三ノ輪の現場だったので、昼飯は東上野「炭火焼肉 食いしんぼう」で焼肉ランチ！

たまにはこんな昼飯を食べてもバチはあたるまい…な焼肉ランチだが、腰痛生活の疲れが残る我が身には一層栄養が染み込む染み込む(^^)

三ノ輪の現場は二か月に一度で、今回は(他の現場もそうなのだが)花粉と黄砂で床がコーティングされた感じ(^^;;

大崎広小路「バンコク食堂 ポーモンコン」

ジム定休日の今日は夕方から大崎広小路でハウスクリーニングだったので、夕飯は山手通り沿い立正大学向かいの「バンコク食堂 ポーモンコン」でガパオライス！

ガパオライス…日本でもすっかり市民権を得た感じのするタイ料理だが、どこで出されても美味しくて（オリジンなど弁当屋さんのでも普通に美味い）、ある意味“違い”が出しにくい料理なのかも知れない(^^;

が、ここのガパオは独特。生バジルを使っていて、緑のやつがポリポリしてて美味いな～と思ったらインゲンでした(^^)
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/4/27

木曜日。今週も午前中は笹塚のマンション日常清掃からスタート。なので現場に行く前にささ家さんに寄り、おかかとスモークサーモンと肉おぼろのおにぎりで朝飯！

小ぶりだが満腹感があるのが不思議(^^;

笹塚の現場を終え、渋谷区松濤の在宅ハウスクリーニングへと、渋谷区の現場を梯子。

渋谷駅周辺は日本屈指の繁華街で流行の発信地、隣の神泉（松濤、、神山町、富ヶ谷）はセレブな高級住宅街…。それに比べると同じ渋谷区でも笹塚方面は目立たないエリアだったが、近年では笹塚に幡ヶ谷と初台も含めたこの辺りを「ササハタハツ」と呼んで、盛り上がりの気運が高まってる様子。

ささ家さんがある十号坂商店街も、古くからあるお店が多く閉まり寂しい限りだが、そのあとに若い人がカフェを始めたりしている。これはこれで凄く良いことだと思うのだ。

ゴールデンウィーク中の営業について！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今夜はワタナベさんの接近戦講座が開講！木下さんと岡松君が教えを受けてました。

ワタナベさんが帰った後も、閉館まで二人で熱心に練習していました(^^)

さて、今年のゴールデンウィーク中の1Heartボクシングクラブの営業は、下記の通りとなります。

ご査収のほど宜しくお願い致しますm(__)m

【1Heartボクシングクラブ・ゴールデンウィーク中の営業時間】

4/29(土・昭和の日)9:00～12:00、15:00～18:00（午後の部は会長不在のため自由練習となります）

4/30(日)9:00～13:00、14:00～17:00（夕方からリンさん試合のため午後の部のオープン時間を変更させて頂きます）

5/1(月)17:30～22:00

5/2(火)17:30～22:00

5/3(水・憲法記念日)9:00～12:00、15:00～18:00

5/4(木・みどりの日)9:00～12:00、15:00～18:00

5/5(金・こどもの日)午前の部休館、15:00～18:00
 

面白い関係。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では岡松君と神保君がマスボクシング、向こうではワタナベさんと木下さんが筋トレ中！

年齢は神保君が十歳くらい上ですが、ジムでの先輩の岡松君が色々教えてあげてるという…面白い関係(^^;

なお明日のジムは開館が18時となる予定です。よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）