笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/5/31

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、ブロッコリー、厚揚げ、餃子、しゅうまい、カニカマ、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

南蛮漬けがラインナップに加わるだけで、ご馳走感が増す不思議(^^;
 

強くなるための理想的な環境。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では岡松君が昨日やった左ボディからの繋ぎを試すため、小川君に相手して貰っての攻防練習。外から石田さんがアドバイスを送っています。

二度ほど小川君のタイミングの良いボディで倒されてましたが、少し前よりもまた成長した動きを見せてた岡松君。

小川君は小川君でまた新しい動きのテーマに取り組み始めてますし、グンと格闘技らしい身体つきになってきた木下さんは今日もワタナベさんと筋トレ三昧…。

それぞれがテーマを持って強くなる努力をする。理想的な環境がそこにはあります。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

荏原中延駅前「中華そば 多賀野」

今日の昼飯は、荏原中延駅前「中華そば 多賀野」に、ついに初チャレンジ！

「dancyu」誌でその存在を知ってから十年くらいになるのだろうか？ 掃除の会社が隣り合わせた戸越にあるので、タイミングが合えば行ってやろうと狙っていたのだが…行くといつも店の外に列が出来ていて、仕事柄並んでまで食べる時間の余裕はなく…結果ここまで食べれず仕舞いになっていた。

だが今日は、外に列が出来てない＆仕事のスケジュール的に少し余裕がある…という事で、晴れて初入店！待ち時間15分くらいでカウンターに座れた。

初回なんでオーソドックスな「中華そば」を。

乗ってるのはチャーシュー、海苔、刻みネギ、メンマ…で、煮干し出汁の醤油スープ。非常にシンプルで真っ当な東京ラーメンだ。

以前違う店で、煮干し出汁の東京ラーメンというので、期待して食べたら、やたらゴテゴテしていた。家系ラーメンみたいに。

荻窪育ちの僕が考える本来の東京ラーメンはこういうアッサリした物で、凝ったラーメンが全盛の現代では逆に食べる機会が少なくなったと言える。

脂ぎった要素が全くなく、ストンとお腹に入っていく感じも嬉しい。タイミングを見て、また来ようと思う(^^)
 

雨の月曜日。

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

外は雨、　リング上では中2の岡松君がシャドーボクシング。

昨日、おやじファイトに小林さんの応援に来てくれた岡松君ですが、これが彼にとってボクシング生観戦デビューでした(^^)

各選手の動きを見て、勉強になったとのこと！

今日は左ボディと左フックのフォームを固める作業。左フックの教材は吉野弘幸とフェリックス・トリニダード…画像を教えると、13歳にして驚くべき分析力を発揮する岡松君。なかなか凄い中学生です(^^;


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/5/29

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、肉野菜炒め、ブロッコリー、ジャガ芋の甘煮、ガンモ、餃子、カボチャ煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

おやじファイト翌日…雨が降ったり止んだりの月曜日。九州北部から東海まで梅雨入りの報。

季節の変わり目の体調を崩しやすい時期で、ささ家さんのお弁当をより有り難く感じる(^^)