笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/8/02

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、ブロッコリー、茄子の天ぷら、ガンモ、椎茸の天ぷら、ジャガ芋の甘煮、カニカマ、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

先週は熱中症気味だったので、おにぎり＆おかずの縮小メニューだったが、久しぶりの弁当。やはり栄養が染み込む(^^)

今日から水曜日がジム定休日。夜に先月末で退職したスタッフの代わりに亀戸のオフィス清掃。7～8年前まで担当してた現場。久しぶりの作業でどうなるかな？と思ってたが、やり始めると身体が覚えてるものだ(^^;
 

今日から8月！

今日から8月、火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では今月20日に地下格闘技「飛車角」に出場が決まった熊谷君が、学生キックデビューを秋に控えた相沢君にパンチの基本を指導中。

熊谷君、試合に向けての練習で、身体がより戦闘仕様になってきました(^^;

相沢君も昨日に続けて練習に来ましたが、二日間とも開館して直ぐに来て閉館まで居るという…なかなかの練習量！

これは強くなります(^^)

8月より定休日が水曜日になりましたので、明日は休館となります！


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

7月最終日！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

7月最終日の今日も盛況のジムでした！

今月の練習回数ランキング、一位はもちろん、プロデビュー戦を勝利で飾った木下さんで21回。木下さん、改めてプロデビューおめでとうございます！！

二位は今月入ったばかりの横畑君で18回。三位は片山さんで16回、四位は赤荻さんで15回。五位はワタナベさんと小川君とヒロキが並び13回…と、この暑いなか、皆さん頑張りました(^^;

明日から8月、いよいよ夏本番！

なお、8月からジム定休日が水曜日となりますので、ご承知のほど、宜しくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

長原「タイ料理 タイタイ」

今日は洗足池の現場に忘れ物を取りに行く関係で、昼飯は長原「タイ料理 タイタイ」でカオマンガイ！

熱中症から回復傾向の身体に、タイ料理のすっぱ辛さが、染み入る染み入る(^^)

ここのランチバイキングのスープは、辛いのと辛くないのと二つから選べるのだが、迷わず辛い方に。

万全でなくとも身体がタイ料理を欲しているってことは、やはり相性が良いのだろうな(^^)

熊谷君が、8/20地下格闘技「飛車角」参戦へ！

日曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

今日の午後の部は僕が仕事のため自由練習でしたが、夕方になんとかジムに戻ってくることが出来ました。

で、戻ってきたら熊谷君が馬歩で静止してる姿が(^^;

熊谷君、8月20日に行われる地下格闘技「飛車角」に出場が決まったそうです！

リンさんも出ている同大会（8/20はリンさんも出場予定）、ホームページから出場申し込みが出来るそうで、その申し込みが通った形です。

熊谷君の試合は、おそらく7～8年振り！

先日、木下さんが船橋ドラゴンジム所属プロボクサーとしてデビューしたばかりですが、次は熊谷君が地下格闘技…1Heartらしい振り幅の大きさですね(^^;


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）