西五反田「マレーシア屋台食堂 ちりばり」

今日午前中は、戸越〜西小山～目黒不動前の現場を自転車で巡った。…で昼飯は、目黒不動前からの戻りで五反田方面に向かい、以前から気になってた「マレーシア屋台食堂 ちりばり」へ！

五反田のランドマークであるTOCビルのすぐ近く、すき家の角から裏に入った所にある小さなお店。大井町や三田にも店舗があるらしい。

マレーシア料理は初めてで、タイ料理とどこが違うのか？が気になるところではあったが…たのんだのがグリーンカリー＆海南チキンライス（タイのカオマンガイと同じ）のコンビだったので、明確な違いが判らず(^^;

タイ料理のような“すっぱ辛さ”は感じず、よりマイルドな印象なのがマレーシア料理なのだろうか？…とりあえず美味しかった(^^)

次はもっと違いの判る“THEマレーシア”なメニューをたのんでみようと思う(^^;
 

今日も灼熱。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では夏休み満喫中の中2岡松君と新しく入った横畑君がグローブマス、向こうではワタナベさん＆小川君がサンドバッグを叩いています。

横畑君、ご覧のリーチの長さで、打撃格闘技にうってつけの体型(^^)

さて今月から明日水曜日はジム定休日となります。木曜日は開館して、11日（金祝）は夏期休館日です。よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆（8/11）、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

バラエティに富んだ週初め！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では来月学生キックデビューを控えた相沢君が小川君の胸を借りるマスボクシング…向こうでは木下さんが無料体験に来た小川君の幼なじみTさん（女性）に指導中！

パーソナルトレーナーの活動もしていきたい木下さん。優しい性格と風貌なんで女性を教えるには適してると思います(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆（8/11）、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

品川区二葉「西大井精肉店」

今日の午前中は自転車で戸越公園～西大井のマンションの日常清掃…だったので、昼飯は西大井駅近く三間通り「西大井精肉店」でチキンカレーを久しぶりに！

この辺りは飲食店が少ないこともあり、周辺で働く人達に人気のお弁当屋さんになっている。

いまこの近くの現場な赤荻さんも毎日この店を利用してる様子(^^)

このチキンカレーが良いのはチキンだけでなく、野菜もたっぷりなところ。今日は更にカルビが二切れ乗っていた。

午後は相棒の吉田君と合流し、西小山→目黒不動前→大井町とマンション日常清掃。どこに行っても夏空な一日。

夏のinternational class ！

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではジョーさんが木下さんを指導中。今日のinternational classは他に張さん、マヘシュさん、李さん、そして横畑君が初参加しました。

今日は78回目の広島「原爆の日」。木下さんと横畑さんは広島出身で、その二人が元アメリカ兵でもあるジョーさんに教わってる…とにかく平和であることが一番と思わせてくれる光景でした。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆（8/11）、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）