肩甲骨を使おう！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

先週、鹿島灘ボクシングジムさんへ出稽古に伺った木下さん。向こうの会長さんから肩甲骨の使い方についてアドバイスされたそうで…今日は小川君相手に肩甲骨を意識しながらマス。

上写真はその流れでの、ワタナベさんのワンツー教室。木下さんと一緒に新しく入った水野さんも指導(^^)

下写真はお神輿について熱く語り合うワタナベさんと菱沼さん。何か楽しそうです(^^;

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

チームで臨む試合。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

上写真は午前中、リング上では立花さんと岡山さんが攻防練習、向こうではジョーさんのinternational classが開講中で今日は木下さんと相沢君が参加！

写真下は午後の部…おやじファイトまで一週間の堀内さんが片山さんとマスボクシングで調整！

今回も片山さんと木下さんがセコンドで1Heart所属で試合に出る堀内さん。

チームで練習し、試合にもそのチームで臨むことは、選手にもセコンドにも大きな経験となります。

今後は僕自身がセコンドにつく回数は減らして、一人でも多くセコンドやトレーナーが出来る人を増やしていこうと思います。
 

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

好循環！

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

リング上では10日におやじファイトを控えた堀内さんと17日に学生キックデビューを控えた相沢君の二人がボクシングマス！

昨日は片山さんと木下さんの二人が、堀内さんが普段練習している鹿島灘ボクシングジムさんへ出稽古に！ 堀内さんの部屋で一泊し、今朝は鹿島をランニングしたとのこと。で、今日は逆に堀内さんがこちらに来て今日明日と泊まりがけで練習…と、ちょっとした合宿状態になってます(^^;

試合を控えた同士でマスしたり、ジムを行き来して合宿したり、こういう好循環は良いですね！

相沢君、このあと小川君相手に変則的なキックマス（1ラウンドはパンチ＆ローキックのみ、2ラウンドはパンチ＆膝蹴りのみ、3ラウンドは全部有り）でボコボコにされてました(^^;


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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今日から9月！

今日から9月、金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

金曜恒例となってきた高梨さん＆酒井さん女性陳の練習。今日は木下さんが出稽古で留守のため、小川君＆澤田君がトレーナー！ 澤田君、盛り上げるの上手いです(^^;

下写真は一段落あと、小川君と澤田君でミット練習。向こうではワタナベさんが岡松君と石田さんにボディを打つコツを説明しています(^^)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

8月最終日！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では木下さんが新しく入った水野さんを指導中…向こうから見てるワタナベさんからも適時アドバイスがあり、手前味噌ながら教わるには良い環境のジムです(^^;

水野さん、フィジカル強く真面目なんで、すぐ強くなりそう！

今日で8月最終日。今月の練習回数ランキング、一位は木下さんで20回！ 二位はワタナベさん＆小川君の15回、三位は相沢君の12回でした。

明日から9月！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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