強くなる時間の使い方。

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

今日は午前中に、BOXFIGHT時代からの仲間“小さな巨人”布川さんが約一年振りに練習に来てくれました！

白金台の公園や錦糸町の体育館で練習した仲。久しぶりに一緒にミットをやると、布川さんの真面目さや芯の強さを改めて感じました。

今後は定期的に来れる様なので、木下さんや岡松君とのマスも楽しみです(^^)

写真下は午後の部、小川君と木下さんのマスボクシング…向こうでは学生キックデビューまであと一週間となる相沢君がクールダウンの腹筋運動しています。

お互い新しいコンビネーションを試すというテーマを持っての練習。

ボクシングやキックの打撃格闘技は特に“瞬間”の勝負ですので、だからゆえ時間の捉え方…使い方が重要になってきます。

強くなろうという意欲のある人は、ジム内での時間の使い方に無駄が無くなっていくものだし、それがここぞと言う時の集中力に繋がります。

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

似ている二人。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

木下さんが新しく入った水野さんのパンチを受けるミット練習！

この二人、年齢も一つ違いで、お互いウェイトトレーニングが好き、運動神経が高いタイプで…と、何かと共通点があり、良い練習パートナーになりそう(^^)

練習する格好も何故か似ています(^^;;

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

適任な指導！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では今日もワタナベさんが水野さんを指導中、向こうでは小川君＆内川君のTEAM UNDERGROUNDコンビがクールダウンにサンドバッグを打っています。

ご覧の立派な体躯な水野さん。体格もワタナベさんと近いので、一番適任な指導と言って良いかと思います(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

1Heartらしい練習風景！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上、ワタナベさん＆木下さん師弟コンビの腹筋練習に、水野さんが初参加！ 向こうでは尾崎さんが岡松君にアドバイスを送り、小川君がサンドバッグを叩いています。

他にも小川君が岡松君とマスボクシングしたり、尾崎さんのキックミットを持ったり…実に我がジムらしい練習風景が広がってました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

渋谷界隈〜高田馬場「タワン・タイ」二回目。

今日は朝の浜松町のオフィス清掃から、山手線で渋谷に出て井の頭線で下北沢へ。下北沢のマンションの日常清掃とアパートの共用床洗浄後、池尻大橋の新規物件へ。

ここもマンションの日常清掃で、今回は初回なため外階段の洗浄作業も行った。

何かいつの間にか自分が作業責任者とされており、これから毎週火曜日に来ることに(^^;

作業後また渋谷に出て、井荻の現場へと向かう。

乗り換えの高田馬場で遅い昼飯を。「タイ料理 タワン・タイ」二回目。今回もランチセットのガパオ＆グリーンカレー！