師走！

今日から12月、日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。立花さんと正統派石田さんがマス！今日は珍しく熊谷君が朝に練習に来てました。

2.ジョーさんのinternational classはいつものメンバー！クラス終了後、尾崎さんの息子ヨースケがジョーさんに「ジョーさんのその体型は、どうやって維持してるんですか？」と質問が！
回答は、拳立て200回、スクワット200回、脚上げ腹筋200回を日課にしてるとのこと(^^;)
そしてヨースケに優しく腕立て伏せのやり方を教えるジョーさんなのでした(^^)

3.午後の部。リング上ではファンキー石田さんがシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグを叩いています。
このあと菱沼さん＆フタバ父子も来て、皆でコウタのK-1アマチュアの試合をYouTubeでライブ観戦(判定負け。コウタ、また練習して強くなろう！)。
菱沼さんが昨日入った第2のネパール少年ニサン君を教えてくれてました(^^)

ジム情報

↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。