バント職人の、どーも岡留です
（笑）
中学の野球部では、不動の２番打者でした
今日は北九州にてJCCAのセミナーに参加してきました
ベーシックセブン、ペルコン、ソラコンの３つのテーマで、ソラコンは初の受講
ベーシックセブンの終わった後の床に埋まる感覚はやっぱり凄い
僕もトレーニングする時は、ベーシックセブン
ピラティス主トレーニングという順番が確立されています
ベーシックセブンでアライメントを整えて、ピラティスでコアを入れてからやると主トレーニングの効率が上がります
今日からいろんな人に試してスキルを上げていきます(^^)
セミナーが終わってからは、せっかく北九州に来たので、名物の焼うどんを食べました
コンビニの焼うどんより遥かに上手い
当たり前の様に「焼うどん」って言ってますけど、ザックリ言うとうどん麺で焼きそばを作ってるみたいな感じです（ザックリすぎ
笑)
今日はほんとに充実の１日でした
明日からまた顔晴ろっと
けんすー
（笑）中学の野球部では、不動の２番打者でした
今日は北九州にてJCCAのセミナーに参加してきました
ベーシックセブン、ペルコン、ソラコンの３つのテーマで、ソラコンは初の受講
ベーシックセブンの終わった後の床に埋まる感覚はやっぱり凄い
僕もトレーニングする時は、ベーシックセブン
ピラティス主トレーニングという順番が確立されていますベーシックセブンでアライメントを整えて、ピラティスでコアを入れてからやると主トレーニングの効率が上がります
今日からいろんな人に試してスキルを上げていきます(^^)
セミナーが終わってからは、せっかく北九州に来たので、名物の焼うどんを食べました
コンビニの焼うどんより遥かに上手い
当たり前の様に「焼うどん」って言ってますけど、ザックリ言うとうどん麺で焼きそばを作ってるみたいな感じです（ザックリすぎ
笑)今日はほんとに充実の１日でした
明日からまた顔晴ろっと
けんすー