実技試験

昨日行われるはずだった実技試験は院長の方が用事が出来たと連絡があり、今日にスライドしました。


まだ整骨院が出来上がっていないので、試験はスタッフの方の自宅にて行われました。

自宅と聞いてはいましたが、なかなか設備は整っていて、ヨガマット、低反発枕などがあり、ピラティスをやるには十分。

ピラティスはマットと自分の体があれば出来ますからね♪

スタッフの方(女性)に実際に姿勢評価からエクササイズまでを一通り行い、その様子を院長が見ているという形式でした。


ピラティスは自分でもやっていて、種目もある頭に入っているのでそれなりに出来ました。

姿勢は腰椎後弯と上位交差症候群でした。

スウェイバックかな？とも思いましたが骨盤は前方には出ていませんでした。


種目はハンドレッド、アーティキュレーティングショルダーブリッジなどを行いました。

そのスタッフの方はピラティスを受けたことがないようで、ハンドレッドだけで(実際はトゥウェンティ？)結構ヒーヒー言ってました(笑)



やはり初心者にはニュートラルポジションをとるだけでもキツイようです。


ピラティスが一通り終わった後に院長にいろいろ質問を受けました。

その後パートナーストレッチをして終わりました。


試験の感想は結構手応えがあるとでも言いましょうか。
自分のペースで出来たので、実力は出せたと思います。


あさってまでには連絡を頂けるとのことなので、楽しみに待ちたいと思います。


受かってたらいいな～