旭川市永山エステ予防医学

私が月に1度学んでいる予防医学。 

 なかなか実生活に取り入れるのは全部は難しいけど、
まずは、
「知る」ということが大事ですよね～! 

 （できてない言い訳）

 というか、やっぱり難しい話が多いから、
何度も何度も聞かないと理解できない(笑)

 ので、かれこれ10年以上は学び続けている気がします。 

 予防の観点の
最新情報はもちろんなんだけど、
普遍的なものも全て
何回聞いても理解出来ないからこそ、
何回も聞く。

 これ大事よねー。 

 知った気になってるのってかなり危険。

そうなった時点で、
脳はまんまと省エネモード炸裂(笑) 

 だからこそ、
常に学び、常に成長が大事なのかなー!