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ハッピーウェーブダイエット！
【６日目】昨日の体重＆体脂肪率はコチラ↓
ん～～～～やっぱり停滞期
体重は３日続けて変わらず
けれど、おおっ
体脂肪率が減っている！
やったーーーーーーー！！
順調・順調・超順調
ハッピーウェーブダイエット！について
お問い合わせもいただきます＾＾
必要とされている人の元へ届けばいいなぁ～と
思っています。
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ダイエット開始から－１，８kg減ったので
封印していたジーパンを履いてみました！
履ける！！！！！
周囲からも
「ゆきちゃん顔がすっきりしたね」
「やせてるやん！」
と声をかけられるほどに！
まだ、一週間も経っていないのに！スゴイ！！
みなさんもダイエットを始めるなら
周りに心開けるお友達や家族でいいので
「私ダイエットします！痩せます！」
とダイエット宣言をすることをお勧めします。
すると人は「あれ？どこか以前と変わっているのかな？
という部分を見つけ〇〇が痩せているよ！」と声をかけてくれるのです。
そうしたら自分自身のモチベーションも上がる！
ダイエットも益々楽しくやる気になるってわけですね。
人に言われるまでは・・・
ガマンガマン
て思っていると苦しいですよ。
案外、人はまじまじと相手の顔や体を見ていませんし
それ以上に話の内容に夢中だったり
自分のことを考えがちだったりするのでね。
髪の毛を切っても会う人みんなが
「あれ？髪の毛切ったの？髪型変えた？」
とは言ってくれないでしょう？
スーパー・ダイエット・アドバイザーの佐藤さんのお話だと
ダイエットが始まって二週間は「むくみ」を取る時期
だそうです。
なので、脂肪というよりむくみが減っているのですね。
ジーパンは履けたのですが
実は、実は
お腹はデーンとジーパンの上に乗っかっていたりします(ｰｰ;)
お見苦しくてスミマセン
けれど、しっかり現実と向き合い
「このお腹のお肉を落とすんだ～～～～！！」
と目的をはっきりさせるのです。
毎日【ダイエット劇場】でブログをお楽しみ頂いていますが
本業は「子育てコーチ」です＾＾
ということでここから↓
みなさんこのランドセルを見てどう思います？
●ヒェ～～～～ちょっと！汚らしい！！
●ランドセルを大切に扱いなさい！
●面倒がらずに手にも持つようにしなさい！
はい
いろいろ浮かびますが
私は、基本なんでも自己責任
特に彼は６年生です。
そして、世の中は便利な商品を
どんどん生み出しているわけですよね。
自分は両手に物を持つのが嫌だ！
両手を開けておきたい！
と考えたときじゃあ上靴、体操服、給食袋をどうするか？
なのです。
自分で発想して行動をする
誰かにどうこう見られてどうだっていう
カッコばかりより
そのサバイバル感が長男の魅力だと思います＾＾
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