寒い朝ですが、天気が良ければ朝食ついでに朝練してます・・・距離は乗っていませんが。
いつものパン屋に立ち寄り、無料のコーヒー飲みながら、まったりした休日の朝
いつ現れるか判らぬ嫁用のコルナゴ乗っちゃってます（笑）
こじゃれたローソンに立ち寄り、いつもの野菜ジュースを買います
今日は、新メニュー「ゴロっと野菜シチューパン」
歯応えのある野菜と、クリーミーな薄塩味のシチュー
パンにも合うようで、美味しかったです
東京湾が綺麗でした!!
さて、皇居でもランするか!!
今週は・・・激務だった
まぁ、いつも激務だけど・・・
金曜の夜は、ナイトラン～♪
本当は、皇居走りたいけど、自宅近所５キロをのんびりと
寒くなったので、ネックウォーマーと手袋
案外、ネックウォーマーが寒さ対策には良いです
ドリンクは、お気に入りの「マミー」
エコポイントで交換した図書券
還元率も１００％だったし、本や雑誌買うし・・・
１２月から、エコポイントが半額になってしまう
もう１台、アナログテレビがあるので、掛け込みで買い換えようか？悩む