悩み、成長…ドラマで難役に挑む小池里奈
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「これまでキャハキャハとした、元気な役などが多かった。かけ離れた役をやってみたかったんです」盲目の熱血中学教師（佐々木蔵之介）と生徒の奮闘を描いたシリーズで、悩みながら成長していく生徒の１人、奥寺比夜（ひよ）を演じている。一昨年に５回を放送後、「続編を望む声が数多く寄せられた」（ＮＨＫ）のを受け、今回は３年生が進路に悩む姿や、卒業を控えた葛藤を盛り込んで制作された。
後編（２１日放送）で、比夜は高校入試の会場で緊張のあまり、パニック症候群を発症して受験をあきらめてしまう。「過呼吸の症状を詳しく知らなかったので自分で調べて、収録には先生（医師）も立ち会ってくれました」。物語のカギとなるシーンだが「すごく繊細で、周りの受験生の視線が気になって焦っちゃう。そういうところを丁寧に演じたら、本当に苦しい感じになりました」。役どころを抑える努力が結実し、難役をこなしている。
本作への出演が、自身の高校生活を見直す契機にも。「テスト間際に『今から勉強しても、寝たら忘れちゃう』とか思うんですよ。でもこのドラマを演じて、やればできるっていう希望を与えられた。こないだのテストはドラマを思い出し、ドリンク剤を飲んで頑張りました」
小学３年の大みそか、家族で東京・新宿に買い物に出かけて偶然、デビューのきっかけをつかんだ。「念願のルーズソックスを買ってもらった後、お茶を飲んでたら、隣の席の人と目が合いました。私は田舎に住んでいるせいか、目が合った人には笑ってお辞儀するんです。何度もそうしていたら、ついにその人が両親に話しかけてきた。それが、今の事務所の社長です」
テレビ出演を重ねて注目が高まり、漫画誌などのグラビアの常連に。「実は中学生のころは、水着撮影が嫌でした。今はおしゃれな水着を着て、髪の毛もかわいくするのが楽しいです。グラビアもドラマもバラエティーも幅広くやり、自分の知らない面を見つけていきたいです」
持ち前の天真爛漫さを武器に、“チャレンジ”が続きそうだ。（草下健夫）
〈こいけ・りな〉タレント。平成５年、栃木県出身。１６年、「美少女戦士セーラームーン」（ＴＢＳ）でデビュー。「仮面ライダーキバ」（２０～２１年、テレ朝）で知名度を上げ、「ゲーマーズＴＶ 夜遊び三姉妹」（日テレ）などに出演中。ＤＶＤ「ＲＩＮＡｉｓｍ♪～里奈的進化論～」が３月発売された。
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五輪参加への扉が開かれてから１００年 日本スポーツ界を検証する
※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110508-00000504-san-ent
ポッコリお腹に天然オリゴ糖
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
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GW太りでお悩みの方に。ダイエット整体師が語る「やせるには骨盤から」
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歓送迎会、花見、ゴールデンウィークと春は飲む機会が多く、気になる体重は増えるいっぽう。いったいどうしたら効率的なダイエットができるのか。
「筋肉は使わないと固まって動かなくなってしまい、基礎代謝が下がってきます。ダイエットをするのだったら、そういう普段は使われていない筋肉を目覚めさせてあげることが大事」と『宮前まちの整骨院』（神奈川県）の小林篤史院長は指摘する。
さらにダイエットでは「骨盤」が重要とも。
「ダイエットのために食事制限や運動をして体重を落としても、リバウンドしてしまう人が多いんです。なぜかというと、体質改善ができていないから。それもただ鍛えるだけではなくてカラダのコアの部分となる骨盤の歪みを直すところから始める必要があります」
小林院長によれば、特に鍛えるべきなのは骨盤の内側にある「大腰筋」だとか。
「いわゆるインナーマッスルというカラダの深層部にある筋肉ですが、この筋肉を鍛えれば基礎代謝も上がりダイエットの効率もいいのです。ただ、何せ骨盤の内側の筋肉なので鍛えにくい。特に現代人はデスクワークも多く、骨盤が前傾型に歪んでいる人が多いので、筋肉をいい状態で使えないんです。だから、骨盤の位置を鍛えてあげることで、大腰筋も鍛えることができます」
施術としては、「股関節や骨盤まわりの筋肉、さらには太ももあたりの筋肉をしっかりと伸ばします。筋肉を伸ばすことで、骨格を正常な位置にもっていける状態をつくっていくのです」と小林院長。こうした整体によってインナーマッスルを鍛えると、内臓脂肪の燃焼にも効果が期待できるとか。施術は一度でも効果はあるが、できれば定期的に受ける方が望ましい。
「骨盤矯正をしても、日常生活のなかでカラダは元に戻ろうとします。理想を言えば週に2回の施術ですが、週1回のペースで半年も続ければ、骨盤の位置も正しくなり、筋肉も正常に働くようになりますよ」（小林院長）
これからダイエットを始める人は、食事制限よりもまずは骨盤を見直してみる？
（取材／頓所直人、吉田有里）
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110506-00000307-playboyz-soci
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内野＆一路「離婚協議中」報道 妻は否定も「お互い仕事順調で…」
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
大型連休中に一部報道で、俳優の内野聖陽（４２）と元宝塚トップスターの一路真輝（４６）が「離婚協議中」と伝えられた。一路の所属事務所は「そういう事実はない」とすぐに否定コメントを出したが実際のところは、どうなのか。
スクープ扱いで報じたスポーツ紙の記事を読むと、《早ければ内野の仕事が一段落する今月中にも都内の区役所に離婚届が提出されるとみられる》と慎重に書かれていた。
「見出しの大きさの割に、記事のトーンとしては弱いですね。ただ、昨年９月には内野のＷ不倫と車内での濃厚キスが写真週刊誌をにぎわしたこともあり、夫婦仲が穏やかでないことは事実。２００６年に結婚して間もなく女の子が生まれましたが、内野は根っからの芝居人間で家庭に寄りつかない。別れるとなると、子供の養育費や慰謝料が問題になるでしょう」
そう明かすのは、中堅芸能リポーター。
内野は、現在放送中のＴＢＳ系ドラマ「ＪＩＮ－仁－」での坂本龍馬役がハマり、「臨場」に続いて高視聴率男の勲章を得ている。
一方の一路は、といえば昨年３月に舞台「ｗｉｔｈ ｓｏｎｇｓ ｂｙ ｌｉｖｅ ＠ クリエ」で約４年ぶりに舞台復帰。テレビの仕事も続々と決まり、こちらも順調だ。
「子どもが幼稚園に入り手がかからなくなった、というのが復帰の理由だがこれは違う。幼稚園児ほど手がかかる。これまで何度も女性タレントから同じ理由を聞かされたが、仕事復帰が離婚に、つながるケースがほとんど」と、話すのは芸能評論家の肥留間正明氏。
夫婦そろっての活躍は、亀裂となるか、絆となるか－。
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110509-00000009-ykf-ent
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
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