我と他と、彼と此と、対立や矛盾している日常生活の中にいながら、気づいたことを仏教、サイコセラピー、アレクサンダー・テクニークなどの方法論や修練、テクニックを参照したり、比較したり、面白く紹介しながら、つらつら述べてみたい。
