こんにちは



こちらは、日中日差したっぷりの予報です晴れ


相変わらず乾燥注意報がでてますが、明日は久しぶりの恵みの雨かな…雨



牛タン味噌焼き

味噌だれに浸けた牛タンを焼きました。


芽キャベツとスナップエンドウは、オイル焼きニコニコ

野菜のオイル焼き好きですグリーンハート



キャベツとハムのナムル

ボイルしたキャベツとハムを、

ごま油とダシ醤油で和えて。

さっぱりと美味しい😋



筑前煮

ゴボウのダシが効いて良いです~✴️



小茄子のお新香

コロンと可愛い小茄子🍆



なか落ちどんぶり

夫用に、ミニどんぶり。

マグロ好きにはこたえられない~😋



朝ごはん3日分

クローバー昆布おにぎりと

 キムチスープ

ぬか漬けの大根キラキラ


キムチスープ

キムチをごま油で炒めて、豆腐とネギを入れ、鶏ガラスープ、醤油で味付け気づき



クローバーけんちん風蕎麦

筑前煮の残りで、けんちん風蕎麦気づき



クローバーかき揚げうどん

ゆでうどんと冷凍のかき揚げ。


体が、ポカポカイエローハート

暖まって元気出ますおねがい



埼玉県人気のイチゴ

『あまりん』ハート

甘味がしっかり、実も

固めで美味しいです🍓🍓🍓



ご馳走様でしたハートのバルーン