自己流の「心臓リハビリ」

「救心」の世話にならなくなって8月3日で　まる二ヶ月無事に過ごしています

　　その間私のやってる自己流の「心臓リハビリ」を　紹介します

　・できるだけ毎朝約１５分散歩する

　・思い出したら　。深呼吸をする

　　　　　　　　　。足の指を動かす

　　　　　　　　　。手のひらを力強く　グーパー繰り返す

　たったこれだけのことで　今の私の心臓は元気です　（おわり）