「一度きりを 生きる」
昨日の私の74歳の誕生日には たくさんの皆さんから
お祝いの言葉を頂き誠にありがとうございました。
日ごろ 私は家の中では眠るとき意外は横になりません。
毎朝 片道15分の散歩を欠かさず
家の中でもよく歩きます。
食事も 栄養とバランスを考え 量も少なくしてます。
毎年の検診では「大腸ガン」も「異常なし」で
先日「インフルエンザ」の予防注射もすませました。
これからも「マイペース」で「こつこつと」
一歩づつ 前を見て 生きていこうと思います。
ネットでいろんなことを検索して「知る」ことが楽しみです。