外壁塗装のその後の体調… | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


お久しぶりのブログです

家の外壁塗装からちょうど20日くらいたちましたが、、いまだにその時の影響で体調が今までになく悪いです


おうちは憧れだった白い壁に生まれ変わり、娘も大喜びだし、勢いでしたが今やってよかったと思っています



でも、、私の場合ですが、
シンナーの体への影響が重く出てしまったみたいで、、

勝手な推測ですが、ホルモンバランスにすごく影響したようで、とにかく下腹部(子宮)から足が毎日どうしようもなくムズムズ気持ち悪くて、そこから勝手に湧いてくる不安感も強くて発作が本当によく出ます

足に力が入らなくて、歩くのも心もとない感じです

そんなこんなで毎日疲れてしまって、ふらつき、めまいも重めでやる気も出ません


こういう場合はどういう対処をしたらいいのか、とりあえず安定剤を飲んで凌いでいますが…


辛いです


外壁塗装する前までは、ウォーキングの距離や時間も伸びてきていて、外出の不安もだいぶ無くなってきて元気になりかけていただけに…


辛いです


気持ち悪いムズムズ感が治って
せめて普通に歩けるように戻りたいです