夏の空 夏の雲 | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


夏の空だなぁ

青空と白い雲のコントラストが
美しかったり
可愛かったり

ずーっと見ていても飽きないけど

暑すぎる…








今朝は寝不足からの
調子が悪くて発作


この時期なかなか難しいけど

生活リズム
体に良いこと

意識したいと思います