夏の幸 夏の悩み | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


ご近所のとても良き方に
夏のおすそ分けをいただきました

可愛いナスたち🍆

トウガラシたち


スイカもたくさんいただいて
美味しい夏を感じてます🍉

その種からまた育てる
と娘が言うので
今芽が出るのを待っています



我が家のゴーヤも大きくなりました

収穫です



2日連続で
ゴーヤチャンプルーにしました





今日は近くで花火大会だったので
家から見てました花火


どこも行ってないので楽しかった
娘も喜んでいました



それにしても もう1ヶ月くらい
家に缶詰め状態で

近所に出るのも怖いです 
完全に悪循環に陥っています
暑さに対する恐怖心が強すぎるのです

やばいなぁ…と気持ちは焦るばかり


あまりに動かないから
40代にして
体年齢は80歳くらい
いっちゃってそうです

実際、歩くのさえ
ふらふらでおぼつかないのです

お風呂も毎日
頭洗えた…体も洗えた…
あ〜良かった…
なんてギリギリな状態です

娘にも
今日は頭洗えた?
なんて心配される毎日です

この夏の間に
あっという間に体が弱ってしまって
本当にどうしたものか
困り困りです


せめてもう少しだけ
涼しくなってほしいです