毎日
穏やかなお天気です
とても寒いですが
面白い雲が
ぽこぽこ浮かんでいたので
ちょっと遊んでみました
指で適当に描いたから下手くそですが
毎日どうしようもない体調の悪さで
でも近所のコンビニには行けています
このコンビニにも行けない時は
寝たきりの時です
コンビニに行けるか行けないかが
今の私の体調バロメーター
昨日は１日のうち44分も歩きました
歩数にするとやっと4000歩です
10月から万歩計を始めてから
最高記録です
でもその反動で
夕方からパタッと動けなくなりました
頭部の火照りがひどくて
動悸もおさまらない
夕飯をフラフラで作って
お風呂は入れず眠りました
たぶんpms症状なのでしょうが
そのために軽い運動をと思って歩いても
これじゃ怖くて歩くこともできない
今日も朝から
外に出たい
という衝動に駆られて
コンビニには行ってきました
でも今日はあまり動きすぎないようにしよう
夜に電池切れ状態になるのが怖いから
パニック発作だけなら
もう大したことないなぁと思うくらい
ホルモンバランスの悪い症状は怖いです
自分の意思に反して
体がまったく動きませんから
気持ちはいつも
「外に出たい」
と思っているのに
ちょっといつもより歩いただけで
ひどい体調不良になるなんて
自分のコントロールの仕方が
わかりません
困りこまり…