こちら千葉本日は、
ジメッとした朝です
朝からまた嫌な不安感で目覚め、
頭痛とフワフワ感ありありです
でも、外に出たいと身体が言うので
少し散歩してきました
外を歩くと身体の調子が如実にわかります。
今朝はフワフワしながら、
頭が締め付けられ、視界も眩しい感じ。
呼吸もいつもより浅く苦しいです。
これが生理前症状なんですよね〜。。
セロトニンもただでさえ足りないのに、更に足りない状態なのですよね
だめだこりゃ
さてと、
これからネットスーパーでお買い物します
これがね、
今の時代便利になってしまいましたよね。
実際私にとってはとても助かってます。
お陰様でほとんど買い物に行かなくても大丈夫
って！
これがダメなんです！
頼りすぎちゃダメですね〜
まったく家を出ないで生活できちゃいますからね
恐ろしや恐ろしや…
今日みたいなどうにもダメな日は
もちろん利用しますが
自分でしっかり時と場合に合わせて選択しながら利用していかないと、パニックは一向に良くならないですよね…
⬇︎ぼぶちゃんはまだまだ夢の中です
かなり寝てばかりの子です
ではでは、今日も皆さんにとって
良い１日となりますように
