こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
アラフォー主婦です
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本日の体重
昨日の体重はこちら
おはようございます
暑い。。。
暑いです
では本日の暑苦しい体重をどうぞ
変わり映えしない。。。
この本で昨日知った筋トレの重要性
寝る前にプランクというのをやりました。
身体が重い
なにか楽しい筋トレ募集中です
チョコザップ行くかぁ。。。
この子のおかげで順調にお水飲めてる
お水を飲むモチベーションは維持できるけど、
お水飲めたらトイレがとんでもなく近くなるので
これまたどうしたものかと思っています
でも体質改善に繋がるといいなぁ。。
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