球速100km/hを出してみたい

皆さんこんにちは、ボビー元気です。

突然ですが、、

球速100km/hを出してみたい！

ただどうやって球速を上げればいいかわからないし、今何キロ出るのかもわかりません（泣）。

なのでこれから暇な時間に今何キロ出せるのか、そこから100キロ出すためにはどんなトレーニングが必要なのかを調べ実践していこうと思います。