雨が続いてますね～
先日のレッスンの成果！なのか…
ハムストレングスが筋肉痛です(笑)
脚の裏側はやっぱり意識しないと
鍛えられませんね～
また、筋トレ頑張ります(笑)
久しぶりにランニングクラブに参加しました！
いつもの鬼コーチはじめ、皆さん変わらずで
（私が久しぶりなだけですもんね）
久しぶりにHomeに戻った！って感じでした。
霞ヶ浦マラソンに参加されたクラブの方からは
Tシャツを頂いてしまい．．．感謝です！
お天気も良く、心配していた膝の痛みも出ず
本当に気持ち良かったです。
（少々筋肉痛になりそうですが・・・）
やっぱレッスンは基本に戻って良い勉強になります。
午後もイベントがあったのですが、「母の日」というのを
すっかり忘れており・・・
昨夜、妻から釘を刺され・・・あえなく断念！
鬼コーチすみませんm(_ _ )m
次回はがんばります！
父の体調が悪く更新が遅れていましたが
何とか退院できそうです！
という訳でＧＷはトレランばっかりしていました！
いや仕事もしていましたが
なんと
５／１はあの石川弘樹さんのトレラン講習会に当選！
逗子トレイルを一日堪能してきました。
本当にやさしく素晴らしい方でした！
いっぱい写真やサインを頂き、
妻ともども（妻もファンなのです）最高でした！
身のこなしは軽やかで飛んでいるかのようです。
「僕のステップをまねて付いてきてください」と言われ
彼の後ろを懸命に付いて行きました！
いや～すごいな～！軽いな～！
私はもうゼイゼイですっ(＠Д＠；
右手の黄色いジャケットの方が石川さんです。
ツーショットの写真は大切に飾ってあります・・・
更に５／３は石井スポーツさんのイベントで
鏑木毅さんのトレラン講演会に参加してきました。
これまた抽選で当たってしまいました！
（こんな所で運を使い果たしていいのでしょうか？）
ＴＶで見た通りのこれまた素晴らしい方でした！
腸脛靭帯炎の治し方（ならない様にする方法）を質問しましたが
丁寧に答えてくださいました。
彼も３度なったことがあるそうで
「ホント死にたくなるほど精神的にもやられちゃいますよね！」と
私と同じ感想をされていました。（いやホントですよ）
写真も嫌がら一緒に写っていただき、感謝です。
トップアスリートのお二人に刺激されて、ますますトレイルに
はまってしまいそうな今シーズンです！
じっとしておられず・・・家族サービスと仕事の合間を縫って
ＧＷでごった返す奥多摩を走ってきました。
朝早くに出発し、午前中には温泉にたどり着くプランでしたが
それでもハイカーの家族連れの方が多かったですね～
お父さんがんばれ！（って私もですが・・・）
日の出山からみた御嶽山です。
自然の中で走ることは（もちろん歩いても）本当に気持ちの良いことです。
ロード中心の方にも広くこういったスポーツにもっともっと参加していただければ
と思います！