筋肉痛 | 山と森。bobbyのブログ

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雨が続いてますね~
先日のレッスンの成果!なのか…
ハムストレングスが筋肉痛です(笑)
脚の裏側はやっぱり意識しないと
鍛えられませんね~
また、筋トレ頑張ります(笑)