今日は毎月恒例の鬼コーチによる
「鬼レッスン」の日。
日産スタジアムがちょうど無料開放日で、トラックを
使って筋トレやフォームチェックをしていただきました！
股関節が固い・・・筋力がまだまだ足りない・・・と
いつもの感じではありましたが、フォームはずいぶん良くなったと
お褒めを頂きました
（珍しい・・・）
ともあれ、天気も良く楽しいレッスンでした！
鬼コーチありがとうございました
学生さんもたくさん練習されていました。
何だか懐かしい・・・
せっかくなので、鶴見川の土手を５KmほどJog。
桜も満開！里はすっかり春ですねo(^▽^)o
でもって、帰りは温泉でアイシング＆リラックシング！
http://www.kohokunoyu.com/index2.html
皆さんに元気になってもらうためにも
先ずは自分が元気でないといけませんね。
これからも自分の出来ることを一生懸命やろうと思います！
先日、子供の中学校の入学式に出席してきました。
花曇りの少し肌寒い日ではありましたが
小学校の卒業式以降、遊び呆けていた
彼にとっては気を引き締める意味で良かったかも？
桜がきれいに咲いていました！
全国の皆さんが無事に入学式を迎えられる事を祈っています。
さて、レース後の筋肉痛と仕事でちょっとお休みしていた
練習ですが、５Kmほど軽くいつものUp＆Downコースを
ゆっくり走ってきました。
やっぱり春はいいな！気持ちいいですね！
私もまた気を引き締めてトレーニング開始です
青梅高水山トレイルレース30Ｋｍ。
無事に完走することが出来ました！
走っている間に色々な思いがこみ上げてきて
「こうやって普通に走れるってなんて幸せなんだろう！」
なんて・・・本当に思いました。
レース会場では黙祷も行われ、義援金の声があふれていました。
未使用のＴシャツを被災地に送る活動 も行われていました。
でも、まるで遠い地での出来事のように感じているようで
何も出来なくて・・・
黙々と走っていたら、「がんばろう東北！がんばろう日本！」の
たすきを見かけたランナーの方が、声を掛けてくださいました。
会社の同僚が震災でお二人も亡くなられたとの事。
「でも、ほんとがんばらなくちゃね！お互い頑張りましょう！」と。
また、残り５ｋｍの地点で応援していた係の方も
「おう！がんばろう東北！？そうだよな！おれも明日ボランティアで行くんだ！」
「がんばれよ！」と声を掛けてくれました。
高水山では一日も早く被災地の皆さんが元の幸せな生活に戻れるように。
原発が早くおさまるようにお参りしてきました。
本当に本当にがんばりましょう！
走りながらなぜかジョン・レノンの(Just Like) Starting Over!が
ずっと頭を離れませんでした。
まだまだ終わっていないことばかりですが、一歩でも前に進みたい！
やっぱり私は走ります
そして・・・
色んなイベントで知り合った方々とお話が出来てホッとしました。
みんなありがとう！
へなちょこランナーの痛んだ足を傷めつけて・・・いや、優しくふみふみして
くださった、フーレセラピーのあしあとさん。ありがとうございました！
また、ごえもんさんに愛に（いや会いに）行きます。
心身ともに支えて頂いた鬼コーチに感謝！ほんとに弱くてダメなランナーですが
がんばりますので見捨てずコーチお願いします！
最後にいつも支えてくれるママと二人の息子に、ありがとう
