今日は少しだけ暖かい日でしたね。
ストレッチをしっかりやって、クロスウォーク、モデルウォーク、
背伸びをしてから、JOG＆WALKと基礎的な練習をやりました。
脚の調子はまずまずですが、荒川マラソンまでには、ちょっと練習が
足りないかな～と思います。
１月は走っては痛めの繰り返しでしたから
ここは気持ちを入れ替えて楽しく走れればOK！と作戦変更しようと
思います。
鬼コーチには怒られるかもしれませんが(^▽^;)
そういえば・・・コーチは東京マラソンを走ります！しっかり応援せねば！
来週からは随分あったかくなるそうです！
楽しく走れそうですね～！