マイナス 7.3 kg

今日の体重は

84.7 kg 　でした。

４ヶ月前は　92kg　だったので

-7.3kg 　です。

正月に若干リバウンドして

挫折しそうになりましたが

ちゃんと炭水化物を控えて

ローラートレーニングをすれば

結果はでますね。

だが６パックというには、まだ程遠い・・・・