腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング -19ページ目

腹筋を割る中年男 〜6パック化計画〜 30代からはじめるローラートレーニング

このブログはめんどくさがりで三日坊主の男(カス中のカス)が、トレーニング・食事改善により
腹筋を6パック(6つに割る)にするまでの道のりを載せたブログです。

本日の体重は


84.1 kg でした。


やはり土日で増える・・・


このままではまずい。


今後、ピルクルを飲みません!