ゲップが止まりません

先日テレビでダイエット特集を

やっとりました。

その中のひとつに食事前に

炭酸水を飲む事で満腹感を与え

食事量を減らすやり方がありました。

早速マネしてみました。

味がないからまずい！

でも、続けてみます。

本日の体重は

８３．０　kg

土日をはさんでも

体重が増えませんでした。

よし！