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（残り2名）
こんばんは
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニング・マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です
もう12月に入りましたね
2013年も残すところ1ヶ月。
やり残した事がないように残りの1ヶ月頑張っていきたいと思います。
さて、この土日で新しいサービスを導入する為の資格講習へと行ってきました。
マスターストレッチはイタリア発祥のメソッドで、バレエダンサーのトレーニングを中心に行わていたメソッド。
http://www.body-element.org/masterstrech.html
マスターストレッチは身体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成され、ゆるやかな動きで、特に足底の筋肉の動きを強調します。
スポーツシーンでの怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こり、それは特に下肢に集中します。それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。
このような問題を解決するには体のバランスと筋力の強化を必要とします。 Master Stretch®は筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。
また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。
効果として
・全身のストレッチ
・バランス、リズムおよび調和の向上
・姿勢の安定
・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める
そして正しく下肢が使われることによってO脚や偏平足が改善され美脚効果も期待できます。
マスターストレッチはバレエダンサーより開発され、より機能的で美しいラインを作るトレーニングとして現在TVや雑誌などのメディアでも注目されています。
筋肉をただ緩めながらトレーニングするのではなく、伸ばしながらコアトレーニングをしていくマスターストレッチ。
マスターストレッチを使用すると普段意識する事のできない足裏～下肢、腰椎・胸椎と全身のストレッチをかける事ができます。
・腰痛・肩こり・捻挫癖でお困りの方
以上のような目的がある方は一度マスターストレッチを体験してみて下さい。
実際、渡邊がマスターストレッチの後の前屈はおそらく5～7ｃｍは伸びたかと思います。
体を柔らかくしたい方や、体の歪みを治したいという方はお問い合わせください。
このマスターストレッチは1名～4名まで同時に行えます。
最大4名でのグループセッションができます。
トレーニング時間は約1時間
料金
●パーソナルセッション
3,500円
●2名のセミパーソナルセッション2,500円
2,000円キャンペーンで初回の方は500円Offでご利用頂けます。
「完全マンツーマンの加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ」
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)
※セッション中はお電話に出る事ができませんのでこちらから折り返しお電話致します。
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00） 定休日：日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
3ヶ月での結果はコチラ
（参考までに）
6ヶ月での結果はコチラ
（参考までに）
様々なトレーニングツールを使って一人一人に合わせたトレニングを行います。
料金はこちらコチラ
加圧体験（有酸素運動含む）4,000円が⇒ご入会頂いた方に2,000円ｷｬｯｼｭｼｭﾊﾞｯｸ