ＨＰへブログ移転しました。こちらをご覧ください。
◆加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ◆
・完全マンツーマンの加圧トレーニングとピラティスやヨガの要素も含んだ、イタリア発祥のメソッド「マスターストレッチ」を行うスタジオです。
・ダイエットや部分的な引き締め、姿勢改善、O脚の改善、スポーツの競技力向上など
・その人に合ったメニューを作成し目標達成に向けたサポートを致します。食事や栄養面などのアドバイスも致します。
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こんにちは！
ボアソルチ渡邊です。
この所の最強寒波に気持ちもだいぶやられていますが、寒さに負けずに体調管理をしっかりしてこの冬を乗り切りたいと思います！
さて、2011年9月に始めたアメブロもこれで終わりとなります。
というのも、ボアソルチのホームページを新しく作りまして、これからはそっちでブログを書く事になります。
これからはこちらでブログを見て頂ければと思います！
まだＨＰは作成中で随時更新していきます。
これからはホームページの方で宜しくお願い致します。
今までお世話になったアメブロさんありがとうございました！！
【メディア情報】
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経験はもちろん問いません。
そもそも経験者自体が少ない職種ですので。
でもこんな方が一緒に働いてくれたらいいなって思ってます。
運動・トレーニングが好き
自分自身がトレーニングや運動で変化した経験を伝えたい
お客様に喜ばれる仕事がしたい
などなど。
渡邊は大学時代に就職先のひとつとして、スポーツジムでの勤務を志望していました。
実際に面接にも行きました。
けれど、学生の時はIT経験の企業とか広告代理店とか肩書きのある所や、待遇のいい所になびいてしまっていた自分もいて、スポーツ関係で働くことを選びませんでした。
今こうして、自分のやりたい事を選んで楽しんでいるんですが、自分自身の根本にあるのは身体が変わると何事も前向きに自信がつくのを経験してきて、それを多くの人に知ってもらいたいというのが根本にあります。
渡邊は全てサッカーに繋がるんですが…^_^;
本当に身体が変わると皆さんの性格・表情などが面白い具合に変わります。
もちろんいい方向にです。
本人は気づいてないかもしれないんですが、前向きになっていくのがわかります。
興味はあるけど、経験ないからできないとか、そんなことを密かに思ってたりする人が居たら一緒に働きたいなって思ってます。
少し興味がある程度でも構いませんので、お問い合わせ頂ければと思います。
皆様からのご連絡お待ちしております。
夏から予約の受付けを朝の8時〜お取りしています。
当初は朝活をしたいなって思ってた所、賛同してくれた会員様が予約を8時に入れた事が始まりでした。
今では午前中の予約が取れない時は8時でも良ければ大丈夫ですよと話していたら、それが普通になり今では8時〜の予約が当たり前になってきました！笑
朝から運動することのメリットは
朝目覚めてこれから身体が活動しようとスイッチが入るため、カロリー消費が夜よりも多いです。
また、朝はインスリン濃度が低く低血糖である事が多く、脂肪をより早く燃焼させる事が出来ます。
②代謝が上がり活動する準備ができる
自律神経の１つである交感神経は、活発に活動している時や陽の光を浴びると働きます。
交感神経が優位に働いた状態でトレーニングをする事で血流が促進され基礎代謝が夜よりもおおよそ10%ほど上がります。
ウォーキングやジョギング、筋力トレーニングなど。
最近では朝ヨガも流行でストレッチをするのも非常に効果的です。
気持ちよく汗を流しトレーニング習慣にすることが大切です。
こんにちは。ボアソルチ&カンビオ渡邊です！
またまたお久しぶりの投稿になってる渡邊です。
9月も終わり10月が始まりましたね！
残り3ヶ月頑張っていきたいと思います。
これから色々変化を出していくために色々な準備をしていこうと思っています。
今年はテーマをもってそれが自分なりにはできたと思っています。
来年は来年でテーマを決めているので、それに向けて頑張っていきます。
日々のセッションはもちろんこれから皆さんに満足してもらえるように頑張っていきたいと思います！
