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こんにちは
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニングスタジオボアソルチの渡辺です
今日も加圧をしながらパソコンに向かっている渡辺です
いい感じに絞れてきています！
７月も残り１週間！
追い込んでいきたいと思います
さて、たまには加圧トレーニングの効果を書きたいと思います。
加圧トレーニング５大効果の１つに、血行促進の効果があります。
加圧トレーニングは腕や脚の付け根にベルトを巻いて血流を程よく制限し、腕や脚に血液を多く滞留させます。
そして加圧ベルトを外した後は滞留していた血液が勢いよく血管を流れ、勢いよく流れる血液は、普段使わない毛細血管にまで血液が流れるようになります。
これは加圧を行った方にしかわからない感覚ですが、ベルトを外した後はスッーと血が流れていく感覚がわかります。
加圧と除圧（ベルトを緩める）行う事で血管にポンプ作用が強くなり、弾力がよみがえります。そして血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が活発になることで、冷え性や肩こりの不調を改善します！
冷え性や肩こりは、血液がうまく循環していないことで起こる事が多い症状です。
加圧トレーニング後は冷え性の方などは、手足の先から体が温まるのを感じて頂けます。
この時期は自然と暖かくなりやすいですが、冬は特に加圧トレーニング後体の芯から温まる感じがわかります。
この時期でも体を芯から温める事で、代謝も上がりやすいのでより痩せやすくなります！
ご自身の身体を根本から改善したいという方、一度体験して頂ければと思います
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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00） 定休日：日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので
こちらから折り返しお電話致します。
3ヶ月での結果はコチラ
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