先般、レシピを連載させていただきました大人気のサイト「A-Beuty」に、私のパーソナルトレーナーで、プロビーチバレー選手でダイエット＆エクササイズジム「SANDS by Lesanges」主宰の井上真弥くんが、ぽっこりお腹をひっこめる最強のエクササイズを動画でご紹介されています！！
いつも生徒さんに請われ、レッスン中にご披露しているスクワット、この井上トレーナー直伝です！！ 私はいまさらくびれたウエストを目指しているわけではなく（笑、老後のために、健康のために毎日60回必ずやっています。洗顔をしない日はあってもスクワットだけは絶対にやっています。やみくもにやってもダメ、正しい姿勢と方法を教えてくれた井上くんに感謝しています。ぜひご覧ください！！
https://www.cosme.net/a-beauty/article/I0004335
