【糖尿病対策】体重測定 2025.7.77/6(日)前日 今日朝 83.25kg → 83.25kg夜 83.25kg → 83.03kg −0.22g減食事メニュー朝 トマトと卵のコンソメスープ昼 ささみの唐揚げ ご飯夜 肉豆腐 おでんアプリ あすけん より