「完ぺきでないとって本当？」

完ぺきでないといけない？

完全じゃないといけない？

100%でないといけない？

その「考え」があなたを苦しめて

あなたの呼吸を浅くさせます。

完ぺきでないといけないって本当？

完ぺきじゃなくてもいい  

完ぺきな人なんていないよ

力が抜けたほうが

あなたの良さが発揮しますよね。

鼻歌まじりに

今日も一日を、楽しみましょ。